Belum tentu. Penelitian di Jepang menemukan bahwa makanan mentah mengandung larva cacing parasit yang disebut anisakiasis. Bila tertelan, dapat menimbulkan masalah pada perut, seperti diare, kram, ataupun muntah. Hasil studi dipublikasikan pada pertemuan tahunan American College of Gastroenterology, Philadelphia, AS, dan dikatakan bahwa anisakias ditemukan pada pencernaan mereka yang menyantap sushi dan sashimi.
Ikan atau Udang di piring berarti sumber protein, lemak tak jenuh, dan omega-3. Pastikan seafood tersebut berasal dari sumber yang menjaga kebersihan dan keamanan produknya. Ikan dan Udang yang anda pillih harus berada di hamparan es batu, bukan es yang mencair. Beraroma segar, bukan amis, asam, apalagi obat. Bahan yang segar akan membuat olahan seafood anda lebih lezat dan bergizi maksimal.
Penderita diabetes tak lama lagi bisa mengatasi kondisi mereka dengan pil, menggantikan peran jarum suntik.
Suka mengunyah permen karet untuk meredakan stress? Boleh-boleh saja, asal jangan berlebihan.
Terapi alternatif akupresur, ternyata lebih efektif untuk meredakan sakit punggung dibandingkan terapi fisik. Penelitian oleh National Taiwan University, Taipei terhadap 129 pasien penderita sakit punggung kronik, menemukan bahwa 89% kelumpuhan yang diakibatkan oleh sakit punggung membaik setelah pasien mendapat terapi akupresur. Terapi ini bermanfaat setelah dilakukan rutin selama enam bulan.
Melamun rasanya seperti membuang-buang waktu saja. Tapi ternyata beberapa penelitian di
Saat berjalan atau berlari daripada pria pendek. Panjang tungkai ternyata merupakan factor paling penting dalam menentukan jumlah kalori yang terbakar. Tungkai panjang membutuhkan lebih banyak energi untuk mengkontraksikan otot, agar otot tersebut mampu menggerakkan tungkai. Demikian studi dari
Ternyata, tidur siang ada manfaatnya, lho. The Journal of The American Medical Association bulan februai 2007 mengumumkan bahwa tidur siang bisa mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung. Androniki Naska, PhD dari University of Athens Medical School, Yunani meneliti 23.681 pria dan wanita yang berumur 20-86 tahun.
Gusi berdarah:
Gusi yang berdarah setiap kali menyikat gigi merupakan pertanda awal penyakit periodontal, infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang bermukim di karang gigi. Penyakit ini merupakan penyebab utama tanggalnya gigi pada orang dewasa. Gusi yang bengkak dan teriritasi juga akan mempermudah bakteri untuk masuk lebih jauh ke tubuh anda. Akibatnya, Anda rentan terserang infeksi lainnya.
Nyeri dan Bengkak:
Waspadai nyeri dan bengkak pada gusi, langit-langit mulut, lidah, ataupun tenggorokan yang berlangsung lebih dari 2 minggu, karena bisa merupakan pertanda masalah serius, seperti kanker mulut. Periksalah diri ke dokter gigi untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Bau Mulut:
Umumnya, bau mulut dapat diatasi dengan menyikat gigi, flossing, atau apapun pembersihan karang gigi. Namun jika ketiga cara tersebut tak lagi mempan mengatasi bau mulut, maka patut dicurigai adanya gangguan kesehatan kronis, seperti sinusitis, diabetes, pengerasan hati,atau gangguan fungsi ginjal. Cari tahu penyebab bau mulut dengan berkonsultasi pada dokter gigi.
5 Kunci Meraih Sukses dalam Hidup
Apapun harapan dn cita-citamu di masa depan,
IMAJINASI
Imajinasi adalah: kemampuan untuk memimpikan cita-cita yang tinggi
Menciptakan visi tentang masa depan
Yakin bahwa apapun mungkin terjadi
Mencari cara mengubah rintangan menjadi keunggulan
Tidak menetapkan batasan bagi potensi diri
Berupaya mencari jalan mengubah “tidak mungkin” menjadi “mungkin”.
Coba ini: Izinkan dirimu sendiri untuk melamun. Buatlah jurnal untuk imajinasimu. Berjanjilah pada diri sendiri untuk mengubah setidaknya satu impian menjadi kenyataan.
KEPERCAYAAN DIRI
Kepercayaan diri adalah: sadar bahwa kamu memiliki apa saja yang dibutuhkan untuk menggapai cita-citamu
Kesediaan untuk menghadapi tantangan baru
Memiliki keyakinan bahwa hal-hal yang saat ini tampak tak terjangkau suatu saat nanti akan mampu kaugapai
Suatu komitmen untuk tetap maju, bahkan pada saat-saat yang penuh kesulitan
Yakin bahwa kamu bisa melakukan apa saja kalau kamu sudah bertekad bulat
Sadar bahwa kamu memiliki bakat dan keterampilan khusus
Senantiasa berorientasi ke depan
Sadar bahwa kamu bisa membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut, tanpa menganggap kesalahan tersebut sebagai tanda kegagalan.
Coba ini: Pikirkan tentang suatu saat ketika kamu kehilangan kepercayaan diri. Langkah apa yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kepercayaan dirimu? Tulis langkah-langkah yang harus kamu ambil itu. Lakukan langkah pertama hari ini juga.
KEMAMPUAN UNTUK MENGAMBIL RISIKO
Seorang yang berani mengambil risiko adalah:
Berani berbuat dan tidak takut gagal
Berani jujur pada dirimu sendiri tentang perasaan, keinginan, dan kebutuhanmu
Merasa nyaman dengan kepribadian yang kamu miliki
Ngotot mengejar cita-cita meskipun tampaknya mustahil untuk dicapai
Menantang diri sendiri, baik secara fisik maupun mental
Mencoba sesuatu yang baru atau beda.
Coba ini: Adakah risiko yang masuk akal yang sedang kaupikirkan dan ingin sekali kamu ambil? Buat dua kolom pada selembar kertas. Tulisi dengan “Pro” dan “Kontra”. Tulis semua alasan yang bisa kamu pikirkan mengapa kamu harus mengambil risiko yang ada—dan tiap alasan yang terlintas dalam otakmu mengapa kamu harus menghindari risiko yang ada. Satu daftar saja mungkin sudah panjang banget hingga pilihanmu akan tampak jelas. Atau daftar yang lebih pendek mungkin dikarenakan adanya faktor-faktor krusial yang mengadang. Tentukan keputusanmu.
KEBERANIAN
Keberanian adalah:
berani membela diri sendiri dan orang lain
Memiliki dan mengerahkan kekuatan yang kamu miliki pada saat-saat sulit
Melakukan hal yang benar, khususnya ketika ha-hal yang tidak benar tampak lebih mudah dan lebih mengasyikkan
Menjauh diri dari orang ramai
Berani menghadapi masalah dan meminta bantuan
Berani menghadapi perbedaan dan tampil membawa rencana untuk mengatasinya
Kesediaan untuk membuat kesalahan
Mengambil tindakan nyata untuk mewujudkan cita-cita
Coba ini: Adakah saat-saat ketika kamu mengalami kegagalan gara-gara keberanian yang kamu miliki? Apa yang terjadi? Setelah sekarang kamu tahu lebih banyak, apa yang akan kamu lakukan untuk mengubah keadaan? Bertekadlah untuk menjadi lebih berani kalau kejadian yang sama (atau yang mirip) terjadi lagi.
KETEGUHAN HATI
Keteguhan hati adalah:
Tetap teguh pada cita-citamu bahkan ketika semua orang meragukanmu
Mengulang dan mencoba lagi dengan lebih keras atas kegagalan yang pernah kamu alami
Tetap teguh dengan cita-citamu walaupun rintangan menghadang
Mengubah rencana bila dibutuhkan sesuai dengan perubahan dan tantangan yang dihadapi
Pantang menyerah
Coba ini: Kenalkah kamu dengan seseorang yang telah menunjukkan keteguhan hati dalam hidupnya? Apa rintangan yang dihadapi orang ini, dan apa yang dilakukannya untuk tetap bertahan? Bisakah keteguhan hati orang ini menjadi model peran bagimu? Jelaskan pada orang tersebut—secara tertulis atau lisan—betapa berartinya dia bagimu.
Menatap komputer dalam waktu yang lama memang dapat menyebabkan mata lelah, kering, dan sakit, sulit memusatkan diri, dan sakit kepala. Berbagai jenis gejala ini memiliki nama resmi: Computerr Vision Syndrome (CVS—Sindrom Penglihatan Komputer). Cobalah kiat-kiat berikut untuk meringankan matamu selagi berselancar dalam waktu yang lama.
1. Beristirahatlah selama 15 menit setiap satu atau dua jam. Beristirahatlah atau lakukan sesuatu jauh dari komputer.
2. Berupayalah memfokuskan kembali matamu setiap 10-15 menit. Buang pandangan jauh-jauh dari layer komputer dan memandang ke luar ruangan atau ke luar jendela.
3. Sering-seringlah mengedipkan mata. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang bekerja dengan komputer mengedipkan mata seperlima kali dibanding dalam keadaan biasa.
4. Letakkan materi acuan (kamus, buku, dan lain-lain) di samping dan sedekat mungkin dengan layar komputer. Hindari pergerakan kepala dan mata dan perubahan focus yang terlalu sering. Gunakan penjepit untuk menggantung dokumen yang harus selalu kamu amati.
5. Sesuaikan control redup-terang cahaya atau tombol kontras di layar komputermu hingga didapatkan terang cahaya yang nyaman.
6. Gunakan lampu computer yang memberikan pencahayaan tak langsung ke layer komputermu.
7. Kurangi cahaya yang menyilaukan dari jendela. Gunakan tirai, gorden, atau kerai.
8. Gunakan tabir filter untuk mengurangi silau atau tabir computer. Kalau kamu memakai kacamata, tanyakan tentang warna dan pelapis lensa pengurang silau pada dokter matamu.
9. Beli lampu yang terang cahayanya bisa diatur. Kurangi terang cahaya di sekitar computer hingga setengahnya. Gunakan lampu belajar untuk pekerjaan lain.
10. Ubah default warna latar penjelajah Web-mu dari putih terang ke putih samar.
11. Kalau suatu situs Web sulit dilihat, jangan menjulingkan mata. Ubah warnanya dan/atau ukuran font-nya—atau keluarlah dan pergilah ke situs lain.
12. Periksalah matamu sekali setahun.
Website untuk antivirus berdasarkan peringkatnya (5/2008)
website utuk para remaja
Sebuah cyberspace anonim, diproteksi password, dan aman buat para remaja tempat mereka mendiskusikan isu-isu penting. Situs ini dikembangkan oleh para pakar dalam bimbingan dan psikologi remaja, dimonitor secara professional, disponsori oleh KidsPeace, para spesialis dalam masalah krisis remaja.
Bulletin boards, wawancara para selebriti, permainan, pemungutan suara, dan fakta tentang narkoba dari kampanye Media Anti-Narkoba Pemuda Nasional.
Mendukung aktivisme, harmoni budaya, antikekerasan, dan penghargaan diri. SHINE (seeking Harmoni in Neighborhoods Everyday) adalah komponen pemuda yang terpilih dalam kampanye Nasional Anti-Kekerasan Remaja yang diadakan White House.
Mengundang kaum remaja untuk berbicara lantang dan bertindak melawan kejahatan bersenjata api, hak-hak remaja, eksploitasi anak, kelaparan, tunawisma, HIV/AIDS, kekerasan pada anak, kebencian, sikap tidak toleran, dan banyak lagi. Sebuah inisiatif dari Save the Children Federation (Federasi Perlindungan Anak), Inc.
website untuk mengetahui peringkat website
http://trends.google.com/websites
website-website lainnya
Located in south
It is about 250 km from
There are many tourist resorts that you can visit there they are beaches, Pangandaran forest reservation, Green Canyon, Big Aquarium, people handcraft, sea boating, sea party, night market and soon.
If you feel bored traveling along the beach, you can change you mind by visiting Pangandaran Forest Reservation. When you enter it, you will be welcome by some monkeys since the government lets the monkeys live freely there. This place is also used as facility for producing some films or sinetrons, especially colossal one. So you can enjoy the process of producing sinetron of Angling Dharma, Nyi Pelet or Mak Lampir there.
Nusantara flower park is a tourist flower garden in Puncak reagon. It’s near
If you enter in this park you can see many flowers that you can see many flowers thar you can see many flowers that you can’t see before. It is grouped according to their kinds so you can enjoy each kind through It’s small park.
You can see sun flowers, orchids rose, jasmines and many others. Each small park has it’s own place for relaxing so if you have been tired please relax at this place.
While you enjoy the beautiful flowers you can see many kinds of geese are swimming intimately in the pond. Sometimes the geese take the food and give it to the fish in the pond. How intimate these animals in the pond are.
Taman Mini Indonesia Indah is a wonderful places where people can be here for recreation, environment, relax, studying and research.
It’s located in east
There are many kinds of interesting places. It consists of the traditional house of
Prologue: I tried to make a fanfic about Mizuki and Kuwata. This will be a short one. I tried to make it after Valentine’s Day or after Kuwata met Kobayashi at the restaurant. However, I decided to make both. Please enjoy!
Disclaimer: I don’t own Harlem Beat.
‘is that Mizuki-san? Mizuki Kusuda?”
The girl walked slowly along the street. Still wearing her school uniform, she looked a little bit happy.
“Hey, Mizuki-san!”
She stopped and turned around to find whose call. “Ah, Kuwata-kun!”
Yasuhiko Kuwata stopped his red motorcycle next to her. “hi! Long time no see!
What are you doing here alone?” He asked after opening his helmet.
“Well, I just got back from Sawamura’s Bar. Me and Narucyo talked about something.”
“Something to do with Johnan basketball team?”
“Nope.”
“Or something to do with Valentine’s Day?”
She smiled. “Something like that.”
“Then I guess better not know about that.” He added. “Hey, it almost 9 now… Do you want me to escort you home?” Kuwata asked.
Her face blushed suddenly. “Ah…, I…, well… My house is near enough, you see… I guess I can go on my own.” She rejected.
“Yeah, but it still dangerous.” He resists.
Mizuki watched him for a moment. He is handsome, indeed. Also cute. This man has charms like Sawamura does, BUT he is nicer than him. Huh?! Snap out of it! What are you thinking, Mizuki? Stop it!
“Will you accept my offer?” He asked again.
“…Well, if you insists.” She answered.
Mizuki watched him again. Same like her, he is still wearing his scool uniform, closed by brown jacket. “Here. Take this.” He gives his black helmet. “Put this on.
You’ll safer that way.”
Mizuki wears it and climb to his back. “Hold on.” Kuwata whispers. He started the engine. This is the first time she is on a motorcycle. She almost falls down but managed to hold still by round her hands to his waist.
“Ugh…, this better worked out well.” She thought to herself. She found herself close her eyes, but opened it again slowly. Everything passes so fast. I never know it. This is a new sight for me. Realizing this as a new thing, she must say thank you to Kuwata because he introduce her to a new activity, er… new beautiful sight she never see before. Oh yes she always sees sight from the train window and by walk. Sometimes from busses too. She must admire it; it’s different.
----
Masahiro Sawamura turned off his cigar. He is ready to go home when he saw someone outside his work place. “Kasahari…”
Sumisugu Kobayashi wears his scool uniform with a black coat. He waited until Sawamura comes out. “Do you have some time? I’d like to talk to you about something.” He asked.
Sawamura is tightening his grey jacket. “It’s Saturday night anyway. Why don’t we have a walk? I bet you never do this before.”
“Yeah, You’re right. I never do this. Come on, let’s go.” He walked first.
“O-oy! Wait!” He chased him.
---
“It’s not usual for you to treat me in Kanaya.”
“Well, it’s the best that I can do.”
“Tell me, Kasahari, there’s must be something about this.” Sawamura warned him.
Kobayashi keeps silent. He eats his gyoza until finish.
“Fine. If you’re not gonna say something.”
“Imagawa told me that you’re birthday is today.” Kobayashi cuts him. He looked at him with unpredictable face. “He said there will be a special birthday party for you later.”
“…Then why you threat me first?”
“Imagawa told me…, that… ah, um, well… forget it.”
“What?! Kasahari?” Sawamura is standing now.
Kobayashi walked to the cashier and paid. He lets Sawamura go after him but inprotest: “ Oy, wait up! Tell me, what this is all about? Kasahari!”
He stopped just because Kobayashi has stopped too. “He said that we might get friendly in this way.”
The two of them stared at each other in a strange way, but Sawamura’s face looks a little blushing on his cheek. “Gosh…, you embarrass me Kasahari. I don’t think that you and the others will worry much about me.”
“Well, actually I don’t want to do this but Imagawa and the others are persuading me to do it. Anyway, happy birthday Kitsune!”
Now Sawamura’s face turns a little angry. “Forget it!” He walks fast to pass him but whispering this while passing next to Kobayashi, “Arigatou…”
Kobayashi saw a little smile when he passed him. He smiled too and followed him slowly. “You’re welcome.” He thinks to himself…
===
Kuwata came out from the restaurant with Kobayashi. “Bye Kobayashi… See you soon.” He waved to him.
Kobayashi waved back to him. “take care…”
Kuwata walked calmly along the street. He is heading to the subway when he saw someone near the mini market. “Mizuki-san?”
Mizuki is wearing black boots, grey short skirt, and white turtle neck covered by a brown coat. Her short hair is match perfectly with her. “Oh? Hey, Kuwata-kun! We meet again!”
“Yeah. Finished shopping?”
“Uh huh. My mother asked me to buy some ingredients. We are planning to make yakiniku.”
“Here. Let me help you.”
“Well thank you. You’re so kind.” Mizuki gave him one of her shopping bag. The two of them walked slowly heading to the subway. “You’re taking the train too?”
“Only if my motorcycle is broke again. I have to take the train. It’s the only choice anyway. Did you always take the train?”
“Not really. Sometimes I took the bus too.”
They stopped in front of the locket. Mizuki reached some money from her pocket but kuwata told her, “It’s all right. I’ll pay for it.”
She saw him bought the ticket. “Here. It’s on me.” He gave the ticket.
Mizuki bowedto him, “Arigatou gozaimazu.”
“You’re welcome.”
They are waiting for the train until it comes, while talking about school, basketball, friends, and their own destination. It’s half empty. They are sitting near the door. The atmosphere was so cool that most of the passenger went to sleep. Only a few read newspapers or books and a little stared outside.
Mizuki yawned automatically. “I’m sleepy… Can I take a nap for a moment?” She sat lower on her position and closer to Kuwata.
“No problem. Make sure you will wake up later.”
“I will.” She replied and put her head on his shoulder; went to deep sleep fast.
Kuwata can’t help but to smile. He sat lower too and resting his own head up above her. “Sleep well, Mizuki-san…”
End Notes: I want to continue, but I guess it’s OK if I stopped in here. I started this Thursday, march 6th and end it Saturday,
